La Santé et le Bien-Être
par l’activité physique et sportive

L’association du Burn Training du Coeur propose une série de conférences à un tarif raisonnable afin qu’elles restent ouvertes à tous. Elles pourront se tenir dans les mairies, salles des fêtes ou tout autres locaux municipaux permettant de recevoir dans la convivialité et la bonne humeur toute personne se sentant concerné par sa forme et sa santé. Les seniors étant en première ligne, les locaux se voudront respecter les normes d’accessibilité des personnes à mobilité réduites.

Les différents thèmes abordés tourneront autour de l’information et de la sensibilisation à une nouvelle hygiène de vie. Un travail de prise de conscience collectif est la pierre angulaire d’un message porteur. La parole sera laissée à des professionnels aguerris de la forme et de la santé afin de faire bénéficier nos membres des meilleurs conseils basés sur la science et l’expérience.

Dans un premier temps, faire savoir qu’une meilleure alimentation est possible et nécessaire, nous aurons à coeur de donner les clefs à nos membres pour une évolution progressive et efficaces des habitudes de vie au delà des mythes et des idées reçues. Par la suite, le combat contre la sédentarité nous concernant tous et il est d’intérêt public d’orienter les personnes vers l’activité physique. Les séniors seront particulièrement visés par notre action de prévention connaissant le taux d’accidents domestiques (80%) et les conséquences qu’ils peuvent induire sur ce type de public.

Il est donc vital de mettre au centre de notre attention l’activation des mécanismes de force et un rééquilibrage hormonal efficace passant nécessairement par des efforts physiques modérés à intense. Nous mettrons un point d’orgue à l’explication et surtout la démonstration d’exercices simples et efficaces adaptés à tous et à nos quotidiens.

Le grand objectif étant finalement d’aider celles et ceux souhaitant faire le tri au milieu d’un monde de désinformation et ainsi canaliser et donner cet élan d’énergie supplémentaire à chaque individu pour franchir le pas d’une vie meilleure.

Grâce à nous des centaines de personnes ont franchit le pas d’une vie nouvelle, plus dynamique, ont gagné en autonomie, ont moins de douleurs, ont réduit significativement les risques liés aux maladies dites non-transmissibles comme le diabète de type II ou le cancer. Venez nombreux et entrer dans le cercle vertueux de la forme et de la santé pour toute la vie.